Psychologische Beratung·Rieden (AG)·Frauenfeld (TG)·Online
Ich begleite Erwachsene, Paare und Kinder in herausfordernden Lebensphasen. Achtsam, ressourcenorientiert und in Ihrem Tempo.
Wenn Erfahrungen einen Zusammenhang bekommen, Gefühle ihren Platz finden und neue Perspektiven entstehen, kommt etwas in Bewegung. Diesen Raum möchte ich schaffen.
Viele Verhaltensweisen, die uns heute belasten, waren früher einmal sinnvoll. Kein Verhalten entsteht zufällig. Was heute hinderlich wirkt, war oft eine hilfreiche Strategie. Gemeinsam schauen wir uns diese Zusammenhänge an, mit dem Ziel, neue Handlungsmöglichkeiten für die Gegenwart zu entwickeln.
Denn wer versteht, warum etwas entstanden ist, kann bewusst entscheiden, wie es weitergehen soll.
Vielleicht erkennen Sie sich wieder: wiederkehrende Muster, eine persönliche Krise, der Wunsch nach mehr Klarheit. Oder eine Beziehung, in der Verständnis und Verbundenheit wieder wachsen sollen.
Es gibt Zeiten, in denen wir uns selbst nicht mehr richtig verstehen. Gemeinsam ordnen wir Erfahrungen, Gedanken und Gefühle ein, damit neue Perspektiven und dauerhafte Veränderung entstehen können.
Ablauf und Kosten →Wenn Nähe verloren geht oder dieselben Konflikte wiederkehren. Ziel ist ein tieferes Verständnis füreinander. Ich arbeite orientiert an der Gottman-Methode und ergreife für niemanden Partei.
Ablauf und Kosten →Hinter auffälligem Verhalten steckt eine Geschichte, die verstanden werden möchte. Ein geschützter Raum für Kinder von 8 bis 12 Jahren. Die Begleitung beginnt mit einem Gespräch mit den Eltern.
Ablauf und Kosten →
Schon früh faszinierte mich, wie unser Gehirn funktioniert und weshalb Menschen denken, fühlen und handeln, wie sie es tun. Während meiner ersten Tätigkeit als Pharma-Assistentin wurde mir jedoch etwas Entscheidendes bewusst: Oft wirkt nicht allein das Medikament. Ebenso wichtig ist die Beziehung zu einem Menschen, der zuhört, versteht und ernst nimmt.
Heute verbinde ich meine Begeisterung für wissenschaftliche Psychologie mit Neugier für den Menschen. Mich fasziniert, wie komplex wir sind und wie verständlich vieles wird, wenn wir Zusammenhänge erkennen.
Neben der psychologischen Beratung arbeite ich in der Forschung im Bereich Künstliche Intelligenz und Human Resource Management. Die Verbindung von Wissenschaft, menschlichem Verhalten und praktischer Anwendung prägt auch meine Arbeit mit Menschen.
Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und verbinde verschiedene psychologische Ansätze, ausgerichtet auf Ihr Anliegen, Ihre Ressourcen und Ihre Ziele.
Menschen leben nie losgelöst von ihrem Umfeld. Darum richten wir den Blick auf die Zusammenhänge und Wechselwirkungen, die Ihr Erleben prägen.
Die moderne Psychologie liefert evidenzbasierte Methoden. Die buddhistische Psychologie ergänzt sie um Achtsamkeit und einen offenen Blick auf menschliche Erfahrung.
Ich orientiere mich an der Gottman-Methode (Ausbildung laufend). Sie beruht auf jahrzehntelanger Beziehungsforschung und stärkt Kommunikation, Verbundenheit und Verständnis.
Manche Gefühle lassen sich schwer in Worte fassen. Beim Gestalten innerer Bilder im Sand werden Themen sichtbar, für die Sprache allein nicht reicht. Ich absolviere derzeit die Sandplay-Ausbildung nach Barbara A. Turner, PhD.
Ich erkenne Zusammenhänge und unterstütze Sie dabei, komplexe Themen verständlich einzuordnen.
Eine vertrauensvolle, echte Beziehung ist die Grundlage. Ich begegne Ihnen offen und ohne vorschnelle Bewertungen.
Ich arbeite zielorientiert und transparent und behalte dabei den Moment im Blick.
Alle Angebote sind Selbstzahlerleistungen. Die Rechnung erhalten Sie am Ende jedes Monats.
Sie schreiben mir kurz, was Sie beschäftigt. So kann ich einschätzen, ob ich die richtige Ansprechperson bin.
Wir lernen uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und klären gemeinsam, welche Ziele Sie verfolgen und wie eine Zusammenarbeit aussehen kann.
Die weiteren Gespräche richten sich nach Ihren Bedürfnissen, Zielen und Möglichkeiten, in Rieden (AG), Frauenfeld (TG) oder online.
Kosten
Das Erstgespräch wird als reguläre Sitzung verrechnet. Selbstzahlerleistung, Rechnung am Ende jedes Monats. Die Grundversicherung übernimmt psychologische Beratung nicht. Je nach Zusatzversicherung können die Kosten teilweise übernommen werden. Bitte klären Sie das mit Ihrer Krankenkasse ab.
Abklärung nach der Gottman-Methode
Sie erzählen mir, wie Sie sich kennengelernt haben, wie sich Ihre Beziehung entwickelt hat und was Sie heute zu mir führt. Ich höre beiden Seiten gleich zu und ergreife für niemanden Partei.
Mit jeder Person führe ich ein eigenes Gespräch über ihre Sicht und ihre Geschichte. Zu Hause füllen Sie beide den Gottman Relationship Checkup aus, einen umfangreichen, wissenschaftlich fundierten Fragebogen.
Wir besprechen die Ergebnisse des Fragebogens und der Gespräche. Ich zeige Ihnen, wo Ihre Beziehung stark ist und wo Ansatzpunkte liegen.
Dabei erkläre ich Ihnen die Gottman-Methode. Sie beruht auf jahrzehntelanger Beziehungsforschung. Daraus leite ich Werkzeuge ab, die zu Ihrer Beziehungsdynamik passen und wieder mehr Leichtigkeit und Puffer in Ihre Beziehung bringen.
Gemeinsam klären wir, was Ihnen beiden wichtig ist und woran Sie arbeiten möchten. Daraus entsteht eine Begleitung, die auf Sie als Paar zugeschnitten ist.
Begleitung
Wir üben zum Beispiel, Konflikte ruhiger auszutragen, einander besser zu verstehen und wieder Nähe aufzubauen. Ziel ist, dass Sie die Werkzeuge auch zu Hause anwenden können, gerade dann, wenn es hitzig wird.
Kosten
Das Erstgespräch wird als reguläre Sitzung verrechnet. Selbstzahlerleistung, Rechnung am Ende jedes Monats. Die Grundversicherung übernimmt psychologische Beratung nicht. Je nach Zusatzversicherung können die Kosten teilweise übernommen werden. Bitte klären Sie das mit Ihrer Krankenkasse ab.
Sie erzählen mir, was Ihr Kind beschäftigt, wie es sich entwickelt hat und was Sie sich wünschen. Gemeinsam klären wir, ob eine Begleitung sinnvoll ist und wie wir Ihr Kind darauf vorbereiten.
Ihr Kind lernt mich in seinem eigenen Tempo kennen, ohne Druck. Das Wichtigste: Es soll sich wohlfühlen.
Nicht alle Gefühle lassen sich in Worte fassen. Ich arbeite mit Sandplay und kreativen Methoden, mit denen Kinder sich auf ihre eigene Weise ausdrücken können.
Wir besprechen, wie es Ihrem Kind geht und wie Sie es im Alltag unterstützen können. Was Ihr Kind mir anvertraut, bleibt geschützt. Was ich weitergebe, bespreche ich vorher mit ihm.
Kosten
Das Erstgespräch wird als reguläre Sitzung verrechnet. Selbstzahlerleistung, Rechnung am Ende jedes Monats. Die Grundversicherung übernimmt psychologische Beratung nicht. Je nach Zusatzversicherung können die Kosten teilweise übernommen werden. Bitte klären Sie das mit Ihrer Krankenkasse ab.
Wer versteht, warum etwas entstanden ist, kann bewusst entscheiden, wie es weitergehen soll.
Das ist individuell. Manche Anliegen klären sich in wenigen Gesprächen, andere brauchen mehr Zeit. Es gibt kein festes Programm. Wir besprechen regelmässig gemeinsam, wie es weitergehen soll.
Ja. Als Psychologin und FSP-Mitglied unterliege ich der beruflichen Schweigepflicht. Auch bei Kindern gilt: Ich bespreche mit dem Kind, was an die Eltern weitergegeben wird. Vertrauen ist die Grundlage jeder Arbeit.
Die Grundversicherung übernimmt psychologische Beratung nicht. Je nach Zusatzversicherung können die Kosten teilweise übernommen werden. Bitte klären Sie das mit Ihrer Krankenkasse ab. Am Ende jedes Monats erhalten Sie eine Rechnung über alle Sitzungen dieses Monats, die Sie bei der Zusatzversicherung einreichen können.
In Rieden (AG) oder in Frauenfeld (TG). Einzel- und Paarberatung sind auch online möglich. Bitte geben Sie bei Ihrer Anfrage an, welcher Ort für Sie passt.
Vielleicht ist jetzt ein guter Zeitpunkt, Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ich freue mich auf Ihre Nachricht und melde mich in der Regel innerhalb von 48 Stunden.
Diese Website ersetzt keine Krisenintervention. In akuten Notfällen wenden Sie sich an die Dargebotene Hand: Telefon 143 (24 Stunden, kostenlos), www.143.ch
